数据（jù）显示，全（quán）球每 8 秒就有 1 人（rén）死于（yú）糖尿病，占全球死亡总数的 11.3%。我国（guó）是糖（táng）尿病大国（guó），目前（qián）约有1.4亿确诊患（huàn）者，另外还有近5亿糖尿病（bìng）前期患者，按（àn）以往固有思路，这些患（huàn）者将（jiāng）面临残（cán）酷的现实——一辈（bèi）子用药控血糖（táng），最后却躲不过并发症的侵袭，抱憾而终。 

2021年11月，《缓解（jiě）2型（xíng）糖尿病逆转中国专家共识》隆重（chóng）发（fā）布。2022年两会上，中日友（yǒu）好（hǎo）医院（yuàn）原院长姚树坤委员发声：“糖尿病（bìng）、高血压不必终（zhōng）身服药！”亿（yì）万糖友的春天来了！可惜由于信息不对称，许多患者甚（shèn）至专家的认知还停留在（zài）过（guò）往（wǎng）。中国糖尿病逆转人、整合医学6C自然疗法创造者（zhě）、深圳恒生医院糖尿病逆转（zhuǎn）暨慢性病管理（lǐ）中（zhōng）心健康教（jiāo）练邹真俊博士在“健康中国2030”，健（jiàn）康优先一（yī）切的国家战略时（shí）代背景下，选择糖（táng）尿病停（tíng）药逆转作为（wéi）健康（kāng）管理切入点，高举整合医学的旗帜，对“五高”、青少年抑郁症、桥本（běn）甲状腺炎等30多种慢性病、自身（shēn）免疫性疾病（bìng）、疑难杂症进行了卓（zhuó）有成效（xiào）的精（jīng）准（zhǔn）“打击”，五年为上千例糖尿病患者实（shí）现了逆转。邹真（zhēn）俊博士以（yǐ）创（chuàng）新（xīn）的“整合（hé）医学糖尿（niào）病暨慢性病逆转特训营（yíng）”作为（wéi）桥梁，通（tōng）过三（sān）天三夜的（de）健康（kāng）管理和学习，让患者学员们停药停（tíng）针，直观（guān）感受整合（hé）医（yī）学为（wéi）他们身体带来的（de）震撼改（gǎi）善。 

接触过九游官方网页版和焕然新生整合医学（xué）干预的患者都啧啧称奇（qí），参加（jiā）过特训营的学员更是对这短短三天的神（shén）奇效果点赞（zàn）不（bú）已。究竟这特训营有何奥秘，能让无数医生、专家（jiā）、病人闻之色（sè）变的糖尿（niào）病束手就擒？恰好2023年10月20~22日就是（shì）V085期特训营举办的日子，请各位读者随记者的步伐，一起来揭秘（mì）这个世纪（jì）奇迹！

（邹真俊博士、安赤（chì）颖主任（rèn）携专（zhuān）家、健管师团队和患者学员大合影）

HQ重塑，由（yóu）内而外构筑健康长城

中国有5亿（yì）人（rén）口处于糖尿病前期（qī），这部（bù）分（fèn）人中大多数并未意识到危险逼近，没有及时控制或纠正，导致糖尿病率的急剧（jù）上升。中国糖尿病逆转人邹（zōu）真俊（jun4）博（bó）士说道，通过增强自我认知，患者（zhě）可以更好地理解自己（jǐ）的情绪和行为，并积极参与到治疗中来。有见及此（cǐ），他开发了具有国家专利的逆转（zhuǎn）双”H”模（mó）型——一（yī）种将健康管理（lǐ）与组织管理（lǐ）相结合的概念模型。其中的双H代表了Chief Health Officer，CHO（首席健康官）和Health Quotient，HQ（健康商数）。

（《健康（kāng）双H模型（xíng）》国家版（bǎn）权保护（hù）中心：国作登（dēng）字-2023-F-00087805）

（《健康教练模型》国家版权保（bǎo）护中心：国（guó）作登字-2023-F-00087803）

模型中丰富了CHO（首席健康官（guān））的角色内（nèi）涵，TA不但指每一个家庭都应该有一位呵（hē）护全家人健康的第一责（zé）任人，还指我（wǒ）们每个个（gè）体（tǐ），都要做（zuò）自己本人健康（kāng）的第（dì）一责任人（rén）。这里的CHO形象的指出了我们个体本身正（zhèng）是人体组织中负责健康管（guǎn）理的（de）高（gāo）级职位（wèi），负责制（zhì）定和实施健康管理策（cè）略（luè），通过积极健康行为和自我管理来维持和（hé）提升（shēng）自身的健（jiàn）康状况。

（中国糖尿病逆（nì）转邹真俊博士讲授（shòu）HQ提（tí）升（shēng）课程）

在（zài）这（zhè）三天（tiān）特（tè）训营里，中国糖尿病（bìng）逆转人邹真俊博士和深圳恒生医院内分泌科安赤颖（yǐng）主（zhǔ）任等专家组成最强逆转天团（tuán），带来（lái）七节重磅课程，帮助学员从古到今，从心理到外（wài）在，从基（jī）础理论知（zhī）识到逆（nì）转干（gàn）预（yù）方（fāng）法论（lùn），帮助学员建立全方位的糖尿（niào）病暨慢性病防（fáng）治立体知识矩阵。本期（qī）学（xué）员廖泳州（zhōu）深有感触地说，这次学习，刷新了以往他（tā）的（de）许多刻板认知，及时让（ràng）他了（le）解到自己（jǐ）的许（xǔ）多毛（máo）病，极（jí）大地增强了战胜病（bìng）魔（mó）的信心（xīn）和勇气。学员林辉敬（jìng）打（dǎ）趣说，在（zài）企业里自己是（shì）CEO，在这条疾病逆转之（zhī）路上，他就是自己身体（tǐ）的CEO，自己身体（tǐ）自己说了算！他决心在邹（zōu）真俊博士（shì）、安赤颖（yǐng）主任及其团队的帮助下，用最快速度逆转糖尿病，这也体现（xiàn）了深圳速度，深圳精神！

（深圳恒（héng）生医院内分（fèn）泌科（kē）主任安赤颖博士后深入浅出讲（jiǎng）述（shù）糖尿病（bìng）的前世今生（shēng））

量子仓干预（yù），感受（shòu）细胞（bāo）的（de）重生

学员们吃（chī）完午餐后，就被（bèi）安排去做个特殊的午休。这个午休可不（bú）一般，躺在量子（zǐ）舱里美（měi）美地（dì）睡一觉。人躺在舱内，享受深部热疗+旋磁磁场（chǎng）+太赫（hè）兹+负离子+远红外（wài）线（xiàn）等多重现代科技，规则有序（xù）的（de）发热子能量的发射，量子（zǐ）能量快速到达体内细（xì）胞核，通过（guò）脉（mò）冲（chōng）谐振，可以帮助把细（xì）胞的垃圾从身（shēn）体（tǐ）毛孔汗腺排出体外（wài）。此外，也会从骨髓深层（céng）次把全身积累的（de）寒气、病毒（dú）经过汗腺排出体（tǐ）外。

与汗蒸、桑拿对比，后者（zhě）只是从外（wài）把（bǎ）汗焗出来，为（wéi）表层（céng）排汗。量子舱是从骨髓深层次由内（量子技术）到外（远（yuǎn）红外线）把病毒（dú）、寒气、浊气、浊（zhuó）水、浊物等直接排出体外，为（wéi）深（shēn）层排毒。

中午做（zuò）完量（liàng）子舱干预后，记者发现（xiàn）学员（yuán）们个（gè）个神清气爽（shuǎng），有学（xué）员形（xíng）容，平常的午休就是睡觉，但（dàn）在量子舱里（lǐ）休息，起来后不但精神奕奕（yì），而且浑（hún）身（shēn）轻松，重拾了（le）失（shī）落（luò）许久的舒适（shì）感。

（量子舱让每位学员体验了一（yī）次九游官方网页版和焕然新生式的午睡（shuì））

独家（jiā）运（yùn）动秘籍，健康降糖新窍门

每天（tiān）早（zǎo）上（shàng）八点多（duō），学员们（men）在用完早餐后（hòu）准时出现在深（shēn）圳恒生医院糖尿病逆转暨慢性病管理中心。每个人面前都（dōu）放着一张瑜伽垫，他（tā）们眼里充满着期待，因为他们（men）将要（yào）接受深圳（zhèn）恒生（shēng）医院糖尿病逆转暨慢性病（bìng）管理中心健康教练邹真（zhēn）俊博士独（dú）家研发的运动（dòng）秘籍的训（xùn）练。

整（zhěng）套运动大（dà）致（zhì）从有（yǒu）氧、抗阻（zǔ）、柔韧性（xìng）、平衡（héng）运动等四个方向去设（shè）计（jì）和展开，这四（sì）个方向恰恰是最能帮到糖尿病人（rén）的运动内容。整套动作大约持续45分（fèn）钟（zhōng），运动过（guò）程并不剧烈，甚至可以用“温和”来（lái）形容，旨在通过活（huó）动、拉伸筋骨去为（wéi）身体的全面（miàn）复康做（zuò）准备。坚持每天操作，可以帮助（zhù）身体提高胰岛素敏（mǐn）感性（xìng），减轻胰岛素抵（dǐ）抗，改善（shàn）葡萄糖代（dài）谢，降低（dī）血糖，血管（guǎn）恢（huī）复弹性，促进血液（yè）循环，减少身体脂肪含量，降低甘油三酯水平。

参与学员们从刚（gāng）开始的将信（xìn）将疑，到做完整（zhěng）套动作后的浑身（shēn）舒泰，他们都为（wéi）这套运动秘（mì）籍的效果所（suǒ）折服（fú）。这套（tào）动作不但简（jiǎn）单易学（xué），而且极（jí）易（yì）操作又安（ān）全（quán），不用担（dān）心（xīn）运动损伤。他们都开心地承诺（nuò），以后在家每天（tiān）都要做。前有“刘耕宏女孩（hái）”，现（xiàn）有“邹博（bó）士徒弟”，都是阳光健康的（de）一群（qún）。

（学（xué）员（yuán）们在用（yòng）心学习这神奇的运动（dòng）秘籍）

科学营养配（pèi）餐+分子营养干预，让（ràng）逆（nì）转（zhuǎn）之（zhī）路变（biàn）得（dé）更柔和

糖尿病（bìng）人最头疼的（de）事（shì），莫过于饮食了。传统的（de）临床医生（shēng）一般（bān）会叮嘱他们，日常要忌口（kǒu），除（chú）了要远离一切甜食、碳（tàn）水（shuǐ）主食外，富含胆固醇的高脂肪食物（wù）也不可染指。要知道，含（hán）胆固醇的（de）食物在许多吃客眼中，可是“美味之（zhī）源”啊。这种传统操作（zuò）也让许多糖尿病“吃货（huò）”感（gǎn）觉生活无味，了（le）无生（shēng）趣。 

如果说（shuō），邹（zōu）真俊博士的特训营这里，饮食不需（xū）如传统观念（niàn）那样（yàng）忌口，甚至一些富含胆固醇的美味也可以照（zhào）吃不误，这（zhè）对（duì）于无数“馋嘴”的糖（táng）人（rén）来（lái）说，是不是一种最大的救赎？ 

没错！其实（shí）胆固（gù）醇并不是坏东西（xī），我们每个人（rén）的血液和组织细（xì）胞中都含有胆固醇，胆固醇其（qí）实是人体必需的营养物质，参与人（rén）体的多项生理活（huó）动，在体内有维持代谢等作用（yòng）。参（cān）与（yǔ）特训营的学员（yuán）会（huì）由本次活动的营养（yǎng）专家，根据学员的身体情况（kuàng），去调配分子营养饮液，还有定制适合他们（men）美味餐食，这（zhè）其（qí）中就包括含胆固醇的（de）高蛋（dàn）白食物，如盐（yán）焗鸡（jī）、红焖猪（zhū）脚、生猛海鲜等。 

这点极大出乎了学员们的意料，他们平时在家（jiā）里吃东西都小心谨慎，没想到来这（zhè）里反（fǎn）而（ér）能大快朵颐。最（zuì）让他们惊喜的是，满足了（le）口欲的情（qíng）况下，还能停药停针，血糖值不升反（fǎn）降（jiàng）。难怪每位参与的学员都表现出对特训营（yíng）一副（fù）相（xiàng）见恨（hèn）晚的（de）表情（qíng）。

（学员享受饕（tāo）餮（tiè）大餐，糖尿（niào）病逆转不辜（gū）负美食）

（根据学员个（gè）人身体情况调（diào）配的（de）分子功能营养饮料（liào））

让人倍感（gǎn）神（shén）奇的是这三天（tiān）全体糖尿病学员停药停针后，大多数（shù）学员血糖值完（wán）全恢复正常，所有学员血糖比服用药物时血糖（táng）更（gèng）加理想。邹（zōu）真俊博（bó）士对这个他意料之中的结果（guǒ）微笑说到，五年来，他们团队一直（zhí）高举具有循证医学（xué）背景的整合医学旗帜，为高端患者提供健康管理服务，从慢病逆（nì）转率到患者满（mǎn）意度均位居全国前列，以2型糖尿病为例，逆转率高，β细胞残（cán）余率在（zài）10%也（yě）有（yǒu）逆转案例（lì），在美国至少需要20%残（cán）余量才能（néng）逆转（zhuǎn），这意（yì）味着咱们中（zhōng）国的糖尿（niào）病逆转效果已（yǐ）经超过美国。

（才三天时间，停药停针，血糖恢（huī）复正常值，这就是整合医学的威力）

逆转糖（táng）尿病是一项系统工程，需要（yào）自己、专（zhuān）家、健管师同心携（xié）手，通（tōng）力合（hé）作才能达成（chéng）。特训营就是通往逆转之（zhī）路的前哨，通过三天（tiān）的学习和干（gàn）预，正式敲开重迎健康的大（dà）门。入门（mén）后，患者（zhě）将在邹真俊博士和（hé）安（ān）赤（chì）颖（yǐng）主任专家团队的引领下，重拾健康，九游官方网页版和焕然新生（shēng）。是（shì）的！“钥匙（shí）”已（yǐ）放（fàng）在这里，你还在（zài）等什么（me）呢（ne）？

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